Comment Grer Sa Colre PDF ´ Comment GrerePUB

comment download grer book colre mobile Comment Grer kindle Comment Grer Sa Colre ePUBDe l adrnaline et du cortisol sont librs par votre corps votre rythme cardiaue s acclre et votre pression artrielle augmente La colre est utile dans les situations d urgence mais elle peut nuire votre sant si elles sont rptesLa consuence est sans appel comme l expliue le chercheur amricain Jerry Kiffer Cela provoue l usure du cur et du systme cardiovasculaire Effectivement les colres peuvent acclrer le processus de l athrosclrose des plaues de gras s accumulent dans les artresJe n ai cit u une rpercussion de la colre sur votre sant et les dgts sont dj importants Malheureusement les effets sont beaucoup plus nombreux et il n y a pas ue votre sant ui est en danger La colre a aussi des effets psychologiues provouant entre autres des sentiments de culpabilit et de dpression De plus les relations avec votre entourage peuvent devenir difficilesIl est temps de ragir si vous ne souhaitez pas voir la situation se dgrader Vous aimeriez certainement connatre les stratgies appliuer pour diminuer vos colres La bonne nouvelle est ue mme si vous tes dans une situation dlicate les choses peuvent changerdemment le changement ne sera pas immdiat mais si vous avez les bons outils vous pourrez enfin utiliser votre colre pour amliorer votre vie et non la dtruire Je vous propose justement de dcouvrir maintenant u.

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